Baringspijn

De oorzaak van baringspijn
Tijdens de ontsluiting wordt de pijn veroorzaakt doordat het onderste gedeelte van de baarmoeder en de baarmoedermond uitgerekt worden. Daarnaast drukt het hoofdje van de baby op bepaalde zenuwen. Hierdoor wordt pijn gevoeld in de buik, de rug, de benen, de vagina, het perineum en bij het rectum. Door het soort zenuwen waardoor de pijnprikkels worden doorgegeven is dit een vage, onscherpe pijn.
Tijdens de uitdrijving wordt de pijn veroorzaakt door uitrekking van het geboortekanaal en het perineum. De pijnprikkels worden nu door een ander soort pijnzenuw doorgegeven, waardoor dit een scherpe en gelocaliseerde pijn is.

Het nut van de pijn
De pijn waarschuwt je. Nu weet je dat de geboorte van het kindje aanstaande is en zul je een veilige plek op gaan zoeken om je hierop volledig te kunnen concentreren.

Daarnaast zorgt pijn voor afgifte van endorfines. Endorfines zijn morfine-achtige stoffen die door de hersenen worden afgescheiden en een pijnstillend effect hebben. Maar omdat het morfine-achtige stoffen zijn, hebben ze ook een emotioneel effect: ze maken je open en ontvankelijk. Dat is belangrijk voor het hechtingsproces. Zo bereidt de pijn je – via de endorfines – voor op het moederschap. Let op: hoe meer je je kunt ontspannen, hoe meer endorfines er vrij komen en dus hoe minder pijn je hebt.

Hoe ga je om met pijn
De betekenis van pijn roept angst op. Angst zorgt voor de aanmaak van adrenaline, hierdoor krijg je slechtere weeën en minder endorfineafgifte waardoor je meer pijn ervaart.

Het is heel normaal om bang te zijn voor een bevalling. Je weet tenslotte niet wat je te wachten staat, zeker niet als het je eerste bevalling is. Maar als je weet wat er in je lichaam gebeurt en moet gebeuren, zul je minder angstig tegenover de bevalling staan. Kennis is macht! Lees veel en praat over je angsten met je partner, je verloskundige of met anderen. Dit is zeker belangrijk als je traumatische gebeurtenissen hebt doorgemaakt.

Als je ervoor zorgt dat alles geregeld is, zul je met minder stress de bevalling ingaan. Als je je tijdens de weeën nog moet bekommeren om kinderopvang, boodschappen, tassen voor het ziekenhuis en dergelijke, kun je je niet bezig houden met de bevalling.
Het is ook belangrijk om te zorgen voor rust in huis. Iedereen die bij de bevalling aanwezig is, moet rekening houden met jou en jouw wensen, en niet andersom.

Verder is je houding ten aanzien van baringspijn heel belangrijk om goed met de pijn om te kunnen gaan.
Pijn bij een bevalling is:
- Normaal, hoort erbij
- Teken van start bevalling
- Persweeën zijn minder pijnlijk
- Eindig, duurt hooguit 1,5 dag, soms maar paar uurtjes
- Je bent niet ziek, het is niet schadelijk voor je.

Pijnverlichting
Natuurlijke methoden
- Ontspanningsoefeningen
- Ademhalingsoefeningen
- Positieve verhalen
- Positieve maar wel reëele verwachtingen
- Warmte: kruik, sokken, douche, bad
- Massage/wrijven helpt
- Gerustellen
- Blijven bewegen(minder goede doorbloeding bij bedligging)

Medicamenteuze pijnbestrijding
Dit is alleen mogelijk in het ziekenhuis. De volgende middelen zijn mogelijk:
- Epidurale Analgesie (ruggenprik)
   Dit is de enige pijnbestrijding die de pijn, in 95% van de gevallen,
   VOLLEDIG wegneemt.
- Pethidine
   Een vorm van morfine waar je wat suf van kunt worden.
- Remifentanil
   Een infuus met een PCA pomp zodat je zelf de toediening in de
   hand hebt. Dit middel is nog niet officieel geregistreerd als
   pijnbehandeling bij de bevalling en is nog in een proefstadium.
   Ook van dit middel kun je suf worden, waardoor je later gedeeltes
   van de bevalling maar vaag kunt herinneren.

Kijk voor uitgebreidere informatie over baringspijn op www.bevallingspijn.nl

Ook kun je via onze praktijk voor  € 15,- gebruik maken van een geboorteTENS, type Elle. Dit is de enige vorm van pijnbestrijding die in de thuissituatie mogelijk is. De geboorteTENS is een apparaatje wat je zelf kunt bedienen en wat de aanmaak van lichaamseigen endorfines stimuleert. Op je rug plak je 4 electroden. Tussen de weeën door gebruik je de Burst modus, dit geeft een prettige tinteling in de rug. Tijdens de wee gebruik je de Boost modus voor extra stimulatie van endorfines. Geef van te voren aan of je gebruikt wilt maken van de geboorte TENS.